Gesundheitsschützendes QiGong ab Februar 2026
Informationen zum Gesundheitsschützendes QiGong
Das Daoyin Baojian Gong ist eine Grundform des Daoyin Yangshen Gong und basiert auf Daoyin, TCM und traditioneller Körperkunst. Mit dem authentischen Stil dieser 8-teiligen Form lernen wir das Qi zu führen, Stress abzubauen und den ganzen Körper in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern. Das Gesundheitsschützende Qigong bezieht sich im Gegensatz zu den meisten anderen Formen nicht nur auf einen Organkreislauf sondern deckt alle Wandlungsphasen ab.
Kursaufbau:
- Schrittweises Erlernen der 8 einzelnen Bewegungsfolgen
- Einfache theoretische Grundlagen über Qigong erfahren
- Atemtechnik im Qigong erlernen
- Ziel ist es den Ablauf eigenständig ausführen zu können
Welche Voraussetzungen brauche ich um Qigong zu erlernen?
Durch die Übungen des Nierenqigongs gelingt es uns, mit dem Zusammenspiel von Atmung , Bewegung und Entspannung wieder mehr Kräftigung und Ausgeglichenheit zu erfahren und in unseren Alltag zu integrieren.
Muss ich mich dabei auf den Boden legen?
Durch die Übungen des Nierenqigongs gelingt es uns, mit dem Zusammenspiel von Atmung , Bewegung und Entspannung wieder mehr Kräftigung und Ausgeglichenheit zu erfahren und in unseren Alltag zu integrieren.
Sind die Übungen sehr anstrengend ?
Durch die Übungen des Nierenqigongs gelingt es uns, mit dem Zusammenspiel von Atmung , Bewegung und Entspannung wieder mehr Kräftigung und Ausgeglichenheit zu erfahren und in unseren Alltag zu integrieren.
Kursinformation und Anmeldung :
- Kursbeginn ist am Dienstag den 10.02. um 18.00 Uhr
- Kursdauer : jeden Dienstag von 18.00 - 19.30h bis zum 23.06. ausgenommen sind Ferien und Feiertage
- Kursort : 1070 Wien, Schottenfeldgasse 24 unser Übungsraum befindet sich im Dachgeschoß
- Erreichbarkeit : Öffentlich mt der U3 Station Zieglergasse oder U6 Station Westbahnhof ca. 7 Gehminuten. Für die Autofahrer gibt es eine Parkgarage in der Zieglergasse oder die Kurzparkzone die bis 22h gilt.
- Kursbeitrag : 240€
- Anmeldung: Wenn du Interesse hast teilzunehmen bitte sende mir eine email oder eine SMS an O6601239999.
