Neuer Qi-Gong Kurs ab Februar 2023
Informationen zum 8 Brokate Qi-Gong
Finde hier die Videos zum Kurs
Nachdem sich die Kurse in 1070 Wien und im RZ Alland gerade überschneiden, gibt es auch die Videos für den aktuellen Kurs in Wien auf der Alland Seite
Das Baduanjin Gong ( 8 Brokate Qi-Gong ) ist eine der bekanntesten und beliebtesten Qigong-Übungen weltweit. Sie basieren auf der traditionellen Qigong- Praxis und den Grundlagen der TCM ( trad. chin. Medizin ). Jede Übung hat eine spezifische Wirkung. Alle acht zusammen bilden ein vollständiges System, das die Gesundheit und die Harmonie zwischen Geist und Körper fördert. Der Qi-Fluss wird gestärkt und Qi- Stagnationen in allen Leitbahnen und Gefäßen vermindert.
Kursaufbau:
- Schrittweises Erlernen der 8 einzelnen Bewegungsfolgen
- Einfache theoretische Grundlagen über Qigong erfahren
- Atemtechnik im Qigong erlernen
- Ziel ist es den Ablauf eigenständig ausführen zu können
Welche Voraussetzungen brauche ich um Qigong zu erlernen?
Durch die Übungen des Nierenqigongs gelingt es uns, mit dem Zusammenspiel von Atmung , Bewegung und Entspannung wieder mehr Kräftigung und Ausgeglichenheit zu erfahren und in unseren Alltag zu integrieren.
Muss ich mich dabei auf den Boden legen?
Durch die Übungen des Nierenqigongs gelingt es uns, mit dem Zusammenspiel von Atmung , Bewegung und Entspannung wieder mehr Kräftigung und Ausgeglichenheit zu erfahren und in unseren Alltag zu integrieren.
Sind die Übungen sehr anstrengend ?
Durch die Übungen des Nierenqigongs gelingt es uns, mit dem Zusammenspiel von Atmung , Bewegung und Entspannung wieder mehr Kräftigung und Ausgeglichenheit zu erfahren und in unseren Alltag zu integrieren.
Kursinformation und Anmeldung :
- Kursbeginn ist am Dienstag den 14.02. um 18.00 Uhr
- Kursdauer : jeden Dienstag von 18.00 - 19.30h bis zum 27.06. ausgenommen sind Ferien und Feiertage
- Kursort : 1070 Wien, Schottenfeldgasse 24 unser Übungsraum befindet sich im Dachgeschoß
- Erreichbarkeit : Öffentlich mt der U3 Station Zieglergasse oder U6 Station Westbahnhof ca. 7 Gehminuten. Für die Autofahrer gibt es eine Parkgarage in der Zieglergasse oder die Kurzparkzone die bis 22h gilt.
- Kursbeitrag : 225€
- Anmeldung: Wenn du Interesse hast teilzunehmen bitte sende mir eine email oder eine SMS an O6601239999.
